Полезные и вкусные чипсы

Ох уж эти чипсы, продающиеся на каждом углу. Такие вкусные и до безобразия не полезные. А ведь дети их так любят! Представляю вашему вниманию альтернативу покупным чипсам, очень вкусную и невероятно полезную! Вы увидите как на ваших глазах мгновенно опустеет тарелка!

Ингредиенты:

свекла (небольшая) – 2 шт.
морковь – 1 шт.
картофель (небольшой) – 3 шт.
итальянские травы: базилик, орегано и тимьян
соль среднего помола
оливковое масло

-

Шаг 1.

Все овощи очищаем от кожуры и тонко нарезаем кружочками.

-

Шаг 2.

На противень стелим пергамент и смазываем его оливковым маслом. Раскладываем наши нарезанные овощи, слегка сбрызгиваем их оливковым маслом и посыпаем итальянскими травами.
Запекаем овощи в течение 20 минут при температуре 160 С, затем переворачиваем их и отправляем в духовку еще на 10-20 минут. Следите, чтобы овощи не подгорали!

-

Шаг 3.

И вот наше блюдо готово! Скорее зовите всех к столу :)

-

Приятного аппетита!

6 комментариев

DIM
Эти чипсы надо кушать только теплыми?
room402
Нет! Пробовали и теплыми и холодными. Когда они остывают, становятся хрустящими. Единственное желательно чтобы все кусочки были одинаковой толщины и размера, иначе степень прожарки у них разная. Но было вкусно ))
Polansky
а из свеклы сладкие? с пивом не покатит? :)
room402
Ну они сладковатые, но несильно. Вот эта вся тарелка отлично с пивом то )))) Надо тег добавить )))
DIM
Вот, нашел похожие чипсы, только из фруктов! www.mhealth.ru/diet/videorecipes/gotovim-chipsy-iz-svezhix-fruktov-tvoimi-rukami/
room402
Нуууу
«ЧТО НУЖНО:
На 200 г чипсов тебе понадобится:
2 яблока
2 банана
2 апельсина
3 лимона
2 киви
1 ананас
1 кг сахара»

Что-то на 200г чипсов 1 кг сахара совсем не полезно выходит.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.